Semi di lino: controindicazioni per la ricezione
I semi di lino non devono essere presi nei seguenti casi:
Gravidanza
Aggravamento di colecistite o pancreatite;
La presenza di sabbia nei reni o cistifellea;
Intolleranza individuale del prodotto.
Ricette da semi di lino
È possibile cucinare e prendere i grani di lino in modi diversi. Per diversificare la dieta, offriamo diverse ricette per la loro preparazione.
Infusione
Per la preparazione di infusione 2 cucchiai di grani tritati finemente versare in un thermos 2 bicchieri di acqua bollita ripida. Lasciando il thermos chiuso per la notte, al mattino si otterrà un infuso pronto da mangiare. Prendete tre volte al giorno per mezz'ora prima di mangiare a metà. Ultima bevanda il resto dell'infusione prima di andare a letto.
Brodo
Il brodo dei semi di lino viene preparato due volte al giorno. Non è necessario conservarlo per più di 4 ore. Per la preparazione di brodo medicinale versare 1 cucchiaino di semi di minceded con acqua bollente e mettere il fuoco più lento. Sobbollire per mezz'ora, mescolando occasionalmente. Prendere il prodotto finito 4 volte al giorno, mezzo 30 minuti prima dei pasti.
Kissel
Composta di frutta-bacca bollita, aggiungere ad esso schiacciato allo stato di farina di grano di lino. In 1 tazza di composta calda vsypte 1 cucchiaio di farina. Dopo il raffreddamento sarà una gelatina abbondante, un bicchiere di cui si può bere 30 minuti prima del pasto principale.
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Kefir
In 1 tazza di kefir non grassa aggiungere 1 cucchiaino di semi tritati finemente. Per bere questo kefir è necessario in 10 minuti dopo la preparazione. La combinazione con il prodotto lattiero-caseario fermentato migliorerà significativamente l'assorbimento dei nutrienti contenuti nei semi di lino.
Cocktail della vitamina
Per prepararlo, mescolare 1 tazza di succo di carota appena spremuto con 1 cucchiaio di semi di lino finemente tritato e 1 cucchiaino di olio di lino. Mescolare accuratamente la composizione del cocktail, in 5 minuti si può bere. Si consiglia di prendere un cocktail vitaminico a stomaco vuoto, 30 minuti prima di colazione.
Porridge
Per la preparazione del porridge è necessario macinare 1 grano saraceno semole di vetro e altretanti grani del lino. Mescolando il contenuto di entrambi gli occhiali, riempirlo con acqua bollente e avvolgerlo in una coperta. In un'ora il porridge sarà pronto per il consumo. Per il gusto, aggiungere un po' di sale, burro, miele e uvetta. Tale porridge può essere considerato come un piatto separato e di entrare nella dieta non più spesso, di 1 volta in 2-3 giorni.
Decidendo di utilizzare i semi di lino negli alimenti, si farà il primo passo per dimagrimento naturale e il miglioramento del corpo. Questo dono della natura è in grado di migliorare la condizione della pelle e liberarsi delle tossine.
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