Dr. Kovalkova ' s technique-quello che sembra

Dr. Kovalkova ' s technique-quello che sembra

Francamente parlando, i lettori hanno a lungo mi ha chiesto di raccontare il metodo di dimagrimento Dr. Kovalkova.
Tuttavia, ho continuato a mettere su con il "solo programma di perdita di peso basato esclusivamente sulla profonda conoscenza medica"-una citazione presa dal sito ufficiale dell'autore a causa di tali slogan era scettico.

Ora ho studiato attentamente il metodo di Kovalkova e sono pronto a condividere i miei pensieri, però, mi avvertono, il mio scetticismo non è andato da nessuna parte.
Libro Kovaolkova peso saggiamente

Così, una profonda analisi è stata sottoposta al suo secondo libro-"peso con la mente!".
Nell'annotazione al suo primo lavoro "peso interessante. Ricette per una vita gustosa e sana» il nutrizionista ha ammesso che, grazie al suo metodo, non solo ha perso peso di ben 70 kg, ma anche sostiene la forma finora.

Naturalmente, tale risultato merita l'attenzione del lettore. Tuttavia, nel testo del suo secondo libro apprendiamo che, infatti, in un anno e mezzo siamo riusciti a gettare solo 50 kg, ma ancora, la figura è abbastanza impressionante.

Kavalkou prima e dopo la perdita di peso

Tuttavia, come medico, ho domande immediatamente. In primo luogo, come, avendo l'educazione medica, ha fatto il dottor Kavalkou a vita così? In realtà 50 kg di peso in eccesso è l'obesità di IV grado.

Devi sforzarti di correre così. Bene, va bene, alla fine, ci sono calzolai senza stivali. Ma la seconda questione riguarda la salute dei lettori e anche la loro vita.

Un dietista con 15-letniim esperienza da nessuna parte scrive circa il rischio di perdita di peso troppo veloce, ed è abbastanza reale.

La medicina ufficiale ha da tempo stabilito che per perdere chilogrammi superflui è possibile alla velocità non più di 1 kg alla settimana.

Così, in un anno e mezzo è possibile perdere peso non più di 24 kg. Se lo fate più velocemente, la probabilità di ottenere alla tabella chirurgica con una diagnosi seria "di colecistite kalkuljoznyj acuta"-bloccaggio del dotto biliare con le pietre con tutti i generi di complicazioni fino a risultato mortale.

Dr. Kavalkou, naturalmente, ha tutto il diritto di effettuare eventuali esperimenti, ma di raccomandare un rapido tasso di perdita di peso per tutti i visitatori-abbastanza audacemente.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o E ora, dopo una piccola ma importante introduzione, parliamo del metodo di dimagrire il dottor Kovalkova.

Così, l'intero processo di dimagrimento su Kovalkovu è diviso in tre fasi-"preparatorio", "di base" e "completamento della metodologia"-o "periodo di adattamento".

Non ti ricorda niente? Personalmente, io sono una dieta del duca. Ci sono fasi simili-"Attack", "Cruise", "consolidamento" e "stabilizzazione". L'unica differenza della dieta Kovalkova è che la sua terza fase combina le ultime due fasi della dieta del duca.

Kovalkova dieta-la prima fase
Il periodo preparatorio della dieta dura 2-3 settimane. I compiti principali in questa fase-per svezzare il corpo di carboidrati veloce, ripristinare la microflora normale degli intestini e unire i carichi fisici.