Nutrizione sportiva per la perdita di peso
Nutrizione sportiva per la perdita di peso si sceglie di esperti sulla base dei dati di analisi scientifica delle proprietà integratori sportivi, abbigliamento sportivo della letteratura e recensioni dei consumatori, che in pratica hanno usato questa alimentazione.
Alla base di questo complesso di nutrizione sportiva per la perdita di peso sono entrati più efficaci integratori che hanno reciprocamente un effetto di rinforzo e sono perfettamente combinati tra loro.
Nutrizione sportiva per la perdita di peso, elencati di seguito, non è doping e non contiene sostanze vietate.
Per chi è di nutrizione sportiva per la perdita di peso?
Questo complesso è adatto a persone con un eccesso di massa grassa, con pieghe di grasso più di 3 cm (misurata a livello dell'ombelico, 3 cm di lato). Il farmaco può essere assunto e uomini e donne che non hanno alterazioni patologiche del sistema cardiovascolare. L'integrità del complesso confermato ripetuti recensioni dei lettori. I risultati positivi ottenuti nel 95% dei casi, che è molto alto indice di efficacia, gli effetti collaterali sono apparsi meno di 10 % dei casi, che indica un alto grado di sicurezza della struttura.
Bruciatore di grasso
lipo - 6x
I primi a catena media nutrizione sportiva per la perdita di peso sono bruciatori di grasso, o термодженики.
Lipo - 6x dalla Nutrex (o Animal Cuts dalla Universal Nutrition) è uno dei più forti bruciatori di grasso per oggi, che utilizza una nuova мультифазну tecnologia. Attiva lo scioglimento del grasso, sopprime l'appetito e aumenta le prestazioni di allenamento.
Consigli per l'uso: 1 ° e 2 ° giorno - 2 capsule al giorno, una al mattino, la seconda - nel pomeriggio; 3 ° e 4 ° giorno - 3 capsule al giorno; 5 ° e nei giorni successivi - per 4 capsule al giorno
Lipo - 6x prendere a stomaco vuoto, 30 minuti prima dei pasti. Consigliato ciclo: 8 settimane di assunzione e 1 settimana di riposo.
L -carnitina
acetyl - l - carnitine
Uno di rilascio grasso dalle cellule non è sufficiente. Se il grasso non sarà utilizzato come combustibile, rimarrà nella circolazione sanguigna e di nuovo tornerà al vecchio posto. Questa è una cattiva notizia. Questo aiuterà a evitare carnitina. Esso consente di trasferire высвобожденный grasso direttamente in i mitocondri, dove si può essere bruciato.
Acetyl L - Carnitine da Dymatize (L - Carnitine 500 Tabs da Optimum Nutrition) - favorisce la trasformazione di grassi e trasformarlo in energia. In assenza di карнітина efficace ripartizione dei grassi è praticamente impossibile, la mancanza di questo componente è molto spesso causa di eccesso di peso e obesità. È considerato il più sicuro жироспалювачем, non influisce sul sistema cardiovascolare e mitiga gli effetti negativi di tali farmaci, come термогеніки.
Consigli per l'uso: per ottenere risultati ottimali, prendere 30 minuti prima dell'allenamento e la mattina a stomaco vuoto. Nei giorni di riposo assumere a stomaco vuoto la mattina, a pranzo e tra gli altri i pasti.
BCAA
o o o o o o o o o o Un complesso di aminoacidi, che viene utilizzato nella nutrizione sportiva per la perdita di peso. La riduzione è obbligato a tre аміноксислотам - leucina, valina e isoleucina, che sono chiamati aminoacidi essenziali a catena ramificata.
BCAA 100 Caps da Optimum è uno speciale prodotto a base di aminoacidi essenziali, che è raccomandato per la perdita di peso. Progettato per l'utilizzo durante l'allenamento aiuta a prevenire la disgregazione muscolare, fornisce la giusta idratazione, aumenta la resistenza e favorisce la ripartizione dei grassi e sopprimere l'appetito.
Consigli per l'uso: assumere 2 compresse 30 minuti prima dell'allenamento e subito dopo di esso.
La proteina
Syntha - 6 della BSN (o Gold Standard 100% Whey della Optimum Nutrition) - miscela proteica, contiene proteine a rapido, medio e lento periodo di rilascio di sostanze nutritive, che garantisce un flusso costante di aminoacidi nel muscolo per un lungo periodo di tempo.
Syntha - 6 contiene pochissimi carboidrati e lattosio, che lo rende una scelta perfetta per coloro che cercano di ottenere il massimo beneficio dal punto ottimale di proteine di sintesi e senza calorie in eccesso dalla quantità in eccesso di grassi e carboidrati.
La proteina è essenziale per la perdita di peso. Così come con la dieta, non assumere abbastanza proteine e il corpo come fonte di aminoacidi utilizza i propri muscoli, e lento proteina non lo ammette. Lento proteina non si deposita nel grasso e non impedisce il processo di perdita di peso.
Consigli per l'uso: 0,5 porzioni per 2 ore e 1 ora dopo l'allenamento, e anche tra un pasto, quando hai più fame.
Complesso vitaminico-minerale
Opti - men e Opti - women - non dimenticare di vitamine e minerali, aderendo alla nutrizione sportiva per la perdita di peso. Queste sostanze servono per il normale di tutte le reazioni nel corpo. Senza di loro non potrebbe essere corretto assorbimento dei nutrienti dal corpo e smaltimento del grasso corporeo.
Inoltre, spesso la dieta provoca carenza di vitamine e minerali, in modo speciale, integratori vitaminici e minerali per la perdita di peso sono obbligatori. Questi integratori sono ottimizzati per lo sport, creano le condizioni ideali per un set di massa e bruciare il grasso corporeo.
Consigli per l'uso: prendere 1 capsula 2-3 volte al giorno dopo i pasti.
Animal Omega dalla Universal Nutrition – acidi grassi polinsaturi, molti esperti chiamano un elemento indispensabile per l'alimentazione sportiva per la perdita di peso. Questo acido grasso non è solo utile per l'organismo in generale (migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare, riduce il colesterolo, rafforza il sistema immunitario), e inibisce la formazione di grasso. Omega-3 non è fatta a corpo e, pertanto, deve venire dal di fuori. Gli effetti collaterali non sono stati rilevati.
Consigli per l'uso: 2 volte al giorno per 3 capsule.
Per l'atro - Phex da BSN - consente di ridurre l'assorbimento di grassi e carboidrati dal tratto digestivo e ridurre il set di grasso in eccesso a causa di una scorretta alimentazione. L'alimentazione sportiva è ausiliari e non può bloccare completamente la qualità dei grassi, pertanto, la necessità di rispettare la dieta rimane rilevante.
Consigli per l'uso: assumere 15 minuti prima e dopo i pasti. Lavare giù con un bicchiere d'acqua.
Pertanto, una dieta nutrizione sportiva può aiutare a sbarazzarsi di chili di troppo attraverso appositi farmaci non correlati alla droga.
Nutrizione sportiva per la perdita di peso ci sono additivi speciali, avendo la proprietà di accelerare il processo di sbarazzarsi di grasso in eccesso. Ma senza una combinazione di nutrizione sportiva per la perdita di peso con l'esercizio fisico e la dieta, di sbarazzarsi di eccesso di peso deve dimenticare - efficaci integratori solo a condizione di una combinazione di loro con l'esercizio fisico. Inoltre, che sport di carico contribuiscono a bruciare i grassi più velocemente, sono ancora e saturare il corpo di ossigeno, aiutano a mantenere i muscoli in forma, e in modo efficace modellano la silhouette.
Nutrizione sportiva per la perdita di peso si sceglie di esperti sulla base dei dati di analisi scientifica delle proprietà integratori sportivi, abbigliamento sportivo della letteratura e recensioni dei consumatori, che in pratica hanno usato questa alimentazione.
Alla base di questo complesso di nutrizione sportiva per la perdita di peso sono entrati più efficaci integratori che hanno reciprocamente un effetto di rinforzo e sono perfettamente combinati tra loro.
Nutrizione sportiva per la perdita di peso, elencati di seguito, non è doping e non contiene sostanze vietate.
Per chi è di nutrizione sportiva per la perdita di peso?
Questo complesso è adatto a persone con un eccesso di massa grassa, con pieghe di grasso più di 3 cm (misurata a livello dell'ombelico, 3 cm di lato). Il farmaco può essere assunto e uomini e donne che non hanno alterazioni patologiche del sistema cardiovascolare. L'integrità del complesso confermato ripetuti recensioni dei lettori. I risultati positivi ottenuti nel 95% dei casi, che è molto alto indice di efficacia, gli effetti collaterali sono apparsi meno di 10 % dei casi, che indica un alto grado di sicurezza della struttura.
Bruciatore di grasso
lipo - 6x
I primi a catena media nutrizione sportiva per la perdita di peso sono bruciatori di grasso, o термодженики.
Lipo - 6x dalla Nutrex (o Animal Cuts dalla Universal Nutrition) è uno dei più forti bruciatori di grasso per oggi, che utilizza una nuova мультифазну tecnologia. Attiva lo scioglimento del grasso, sopprime l'appetito e aumenta le prestazioni di allenamento.
Consigli per l'uso: 1 ° e 2 ° giorno - 2 capsule al giorno, una al mattino, la seconda - nel pomeriggio; 3 ° e 4 ° giorno - 3 capsule al giorno; 5 ° e nei giorni successivi - per 4 capsule al giorno
Lipo - 6x prendere a stomaco vuoto, 30 minuti prima dei pasti. Consigliato ciclo: 8 settimane di assunzione e 1 settimana di riposo.
L -carnitina
acetyl - l - carnitine
Uno di rilascio grasso dalle cellule non è sufficiente. Se il grasso non sarà utilizzato come combustibile, rimarrà nella circolazione sanguigna e di nuovo tornerà al vecchio posto. Questa è una cattiva notizia. Questo aiuterà a evitare carnitina. Esso consente di trasferire высвобожденный grasso direttamente in i mitocondri, dove si può essere bruciato.
Acetyl L - Carnitine da Dymatize (L - Carnitine 500 Tabs da Optimum Nutrition) - favorisce la trasformazione di grassi e trasformarlo in energia. In assenza di карнітина efficace ripartizione dei grassi è praticamente impossibile, la mancanza di questo componente è molto spesso causa di eccesso di peso e obesità. È considerato il più sicuro жироспалювачем, non influisce sul sistema cardiovascolare e mitiga gli effetti negativi di tali farmaci, come термогеніки.
Consigli per l'uso: per ottenere risultati ottimali, prendere 30 minuti prima dell'allenamento e la mattina a stomaco vuoto. Nei giorni di riposo assumere a stomaco vuoto la mattina, a pranzo e tra gli altri i pasti.
BCAA
o o o o o o o o o o Un complesso di aminoacidi, che viene utilizzato nella nutrizione sportiva per la perdita di peso. La riduzione è obbligato a tre аміноксислотам - leucina, valina e isoleucina, che sono chiamati aminoacidi essenziali a catena ramificata.
BCAA 100 Caps da Optimum è uno speciale prodotto a base di aminoacidi essenziali, che è raccomandato per la perdita di peso. Progettato per l'utilizzo durante l'allenamento aiuta a prevenire la disgregazione muscolare, fornisce la giusta idratazione, aumenta la resistenza e favorisce la ripartizione dei grassi e sopprimere l'appetito.
Consigli per l'uso: assumere 2 compresse 30 minuti prima dell'allenamento e subito dopo di esso.
La proteina
Syntha - 6 della BSN (o Gold Standard 100% Whey della Optimum Nutrition) - miscela proteica, contiene proteine a rapido, medio e lento periodo di rilascio di sostanze nutritive, che garantisce un flusso costante di aminoacidi nel muscolo per un lungo periodo di tempo.
Syntha - 6 contiene pochissimi carboidrati e lattosio, che lo rende una scelta perfetta per coloro che cercano di ottenere il massimo beneficio dal punto ottimale di proteine di sintesi e senza calorie in eccesso dalla quantità in eccesso di grassi e carboidrati.
La proteina è essenziale per la perdita di peso. Così come con la dieta, non assumere abbastanza proteine e il corpo come fonte di aminoacidi utilizza i propri muscoli, e lento proteina non lo ammette. Lento proteina non si deposita nel grasso e non impedisce il processo di perdita di peso.
Consigli per l'uso: 0,5 porzioni per 2 ore e 1 ora dopo l'allenamento, e anche tra un pasto, quando hai più fame.
Complesso vitaminico-minerale
Opti - men e Opti - women - non dimenticare di vitamine e minerali, aderendo alla nutrizione sportiva per la perdita di peso. Queste sostanze servono per il normale di tutte le reazioni nel corpo. Senza di loro non potrebbe essere corretto assorbimento dei nutrienti dal corpo e smaltimento del grasso corporeo.
Inoltre, spesso la dieta provoca carenza di vitamine e minerali, in modo speciale, integratori vitaminici e minerali per la perdita di peso sono obbligatori. Questi integratori sono ottimizzati per lo sport, creano le condizioni ideali per un set di massa e bruciare il grasso corporeo.
Consigli per l'uso: prendere 1 capsula 2-3 volte al giorno dopo i pasti.
Animal Omega dalla Universal Nutrition – acidi grassi polinsaturi, molti esperti chiamano un elemento indispensabile per l'alimentazione sportiva per la perdita di peso. Questo acido grasso non è solo utile per l'organismo in generale (migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare, riduce il colesterolo, rafforza il sistema immunitario), e inibisce la formazione di grasso. Omega-3 non è fatta a corpo e, pertanto, deve venire dal di fuori. Gli effetti collaterali non sono stati rilevati.
Consigli per l'uso: 2 volte al giorno per 3 capsule.
Per l'atro - Phex da BSN - consente di ridurre l'assorbimento di grassi e carboidrati dal tratto digestivo e ridurre il set di grasso in eccesso a causa di una scorretta alimentazione. L'alimentazione sportiva è ausiliari e non può bloccare completamente la qualità dei grassi, pertanto, la necessità di rispettare la dieta rimane rilevante.
Consigli per l'uso: assumere 15 minuti prima e dopo i pasti. Lavare giù con un bicchiere d'acqua.
Pertanto, una dieta nutrizione sportiva può aiutare a sbarazzarsi di chili di troppo attraverso appositi farmaci non correlati alla droga.
Nutrizione sportiva per la perdita di peso ci sono additivi speciali, avendo la proprietà di accelerare il processo di sbarazzarsi di grasso in eccesso. Ma senza una combinazione di nutrizione sportiva per la perdita di peso con l'esercizio fisico e la dieta, di sbarazzarsi di eccesso di peso deve dimenticare - efficaci integratori solo a condizione di una combinazione di loro con l'esercizio fisico. Inoltre, che sport di carico contribuiscono a bruciare i grassi più velocemente, sono ancora e saturare il corpo di ossigeno, aiutano a mantenere i muscoli in forma, e in modo efficace modellano la silhouette.
Nessun commento:
Posta un commento